近日，两届奥运跳水冠军谢思埸正式对外公布了自己牵头打造的青少年跳水后备人才培养计划的阶段性成果，过去一年他扎根广东多地跳水网点一线带训，累计发掘近百名具备潜力的少年选手，为中国跳水队的后备人才梯队建设注入了全新的民间活力。不同于很多退役名将转型后的发展路径，谢思埸把工作核心完全下沉到基层青训场景，球友会用自己职业生涯积累的专业经验，补上了传统跳水选材体系里此前覆盖不到的空白区域。
从奥运领奖台走到基层跳台的身份转换
谢思埸2021年东京奥运会拿下男子3米板单人和双人两枚金牌，成为中国跳水队历史上首位在单届奥运会包揽男子3米板两个项目金牌的选手，2023年他正式宣布退役之后，没有第一时间选择进入国家队教练组或者转型商业赛道，而是直接回到了自己的老家广东汕头，从自己当年启蒙训练的业余体校开始跑起。
最开始很多身边的朋友都不理解，已经拿遍世锦赛、世界杯、奥运会所有跳水顶级荣誉的名将，完全可以选择更轻松的发展路径，但是谢思埸自己在采访里提到，当年自己练跳水的时候，基层教练缺专业装备、缺高水平技术指导的困境他亲身经历过，很多有天赋的孩子因为没有及时得到专业点拨，练了两三年就错过了10岁之前的黄金训练窗口期，非常可惜。
下沉网点搭建分层选材的青训体系
这次谢思埸推出的青训计划，球友直播没有走传统体校的单一选材路径，而是和广东12所中小学、7所业余体校达成合作，把基础跳水体验课直接送进了普通校园，不需要孩子有任何运动基础，先从陆上协调性训练、水感游戏开始做初步筛选，大幅降低了跳水项目的参与门槛。
截至2024年上半年，这套体系已经累计覆盖超过2万名中小学生，其中127名通过基础测试的孩子进入了第一阶段的专项训练，年龄集中在6到10岁，刚好是跳水项目选材的黄金年龄段，其中不少孩子此前完全没有接触过任何专业体育训练，是普通家庭里的普通学生。
和传统青训的高强度训练模式不同，谢思埸把自己职业生涯积累的动作细节拆解成了适合低龄孩子的教学模块，球友会比如针对压水花的基础发力逻辑，他专门设计了陆上模拟训练游戏，避免孩子一开始上1米跳台就产生恐惧心理，也大幅减少了早期训练的受伤概率。
衔接专业队的上升通道打通
很多基层跳水青训的长期痛点，在于选材之后没有顺畅的上升通道，孩子练了好几年如果没能进入省队，后续的学业和发展都会受到影响，不少家长出于顾虑不愿意送孩子参与长期训练，谢思埸的团队专门和当地教育部门达成了合作，参训的孩子哪怕最终没有走职业运动员路线，也能拿到体育专项特长的升学推荐资格，彻底解决了家长的后顾之忧。
目前已经有3名在谢思埸青训体系里训练超过半年的小选手，通过了广东省跳水队的后备人才选拔测试，正式进入省队集训名单，这也是国内首个由退役奥运冠军牵头搭建的民间青训网点，球友直播直接向省级专业队输送人才的落地案例。
为中国跳水梯队建设补全新短板
作为世界体坛公认的梦之队，中国跳水队最近几届奥运会都包揽了绝大多数金牌，但是男子3米板项目的后备人才厚度，相比起女子10米跳台等优势项目一直有所不足，最近两个奥运周期都出现过核心选手受伤之后替补选手国际大赛经验不足的问题。
谢思埸的青训计划接下来还打算把网点拓展到全国更多省份，尤其是跳水普及度相对较低的内陆地区，他计划每年开设不少于20期公益教练培训班，给基层体校的教练免费传授自己的训练经验，从根源上提升基层青训的专业度。不少业内人士都表示，顶尖运动员退役之后下沉到青训一线，把自己的实战经验直接传递给年轻选手，这种模式比传统的逐级培养效率要高得多，未来也会有更多像谢思埸这样的奥运冠军加入到青训建设的队伍里，为中国跳水队的长期领先筑牢人才根基。
